Prise de masse poids du corps
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Accueil » Nutrition » Prise de masse. La prise de masse est une expression pour dire qu'on va manger plus pour favoriser la prise de muscle. Il est vrai que l'on s'entraîne toute l'année pour prendre de la masse musculaire, c'est le but de la musculation. Mais la notion de prise de masse est plus comme une période de suralimentation où le but est de gagner un maximum de poids. Par exemple, on peut lire: Il existe 3 facteurs indissociables pour gagner de la masse:


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Pour développer ses muscles, il est possible de pratiquer la musculation au poids du corps, mais est-ce vraiment efficace pour progresser rapidement? Le guide de la prise de masse, Par exemple, on peut lire: «J'ai fait une prise de masse pendant 6 mois, passant de 60 à 72kg de poids du corps». Account Options

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